Etiket: kaygı belirtileri

Person covered with white cloth, hands on head, expressing mystery and stress.

Agorafobi Belirtileri Nelerdir? (Fiziksel, Zihinsel ve Davranışsal İşaretler)

Agorafobi, çoğu zaman “dışarı çıkamama korkusu” olarak tanımlansa da bu tanım oldukça yüzeyseldir. Asıl problem, kaygının kendisi değil; kaygının kontrolden çıkacağına dair inançtır. Kişi, yardım alamayacağını düşündüğü ortamlarda bedensel belirtiler yaşar ve bu belirtilerin tehlikeli olduğuna inanır. Zamanla bu döngü, kaçınma davranışlarını ve yaşam alanının giderek daralmasını beraberinde getirir. Bu…
Stressed man sitting on couch, feeling overwhelmed and frustrated, expressing mental strain.

Kaygı Bedenimizde Nasıl Hissedilir? Agorafobiye Eşlik Eden Fiziksel Belirtilerin Bilimsel Açıklaması

Kaygı, genellikle duygusal bir deneyim olarak algılansa da, bedenimizde hissedilen sayısız fiziksel belirtiyle yakından ilişkilidir. Özellikle agorafobi gibi şiddetli kaygı bozukluklarında, bu fiziksel tepkiler kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Agorafobi, kişinin panik atak geçirebileceği veya yardım alamayacağı düşündüğü yerlerden veya durumlardan (toplu taşıma, açık alanlar, kalabalık yerler, evden uzakta…
Explore the lively atmosphere of a modern shopping mall in Hoofddorp, Netherlands, captured with vibrant colors and motion blur.

Kalabalık Kaygısı: AVM’ler, Marketler ve Kapalı Alanlarda Yaşanan Anksiyete

Kalabalık bir AVM’de dolaşırken nefesin hızlanıyor mu? Markette sıra beklerken bedenin geriliyor, zihnin “bir an önce çıkmalıyım” mı diyor? Veya kapalı bir alana girdiğinde kendini sıkışmış hissediyorsun, bir anda gerilimin yükseliyor mu? Bunların adı çoğu zaman “huy” ya da “sosyallik sorunu” sanılıyor. Oysa bu deneyimlerin adı nettir: kalabalık kaygısı. Kalabalık…
Blurred view inside a Hong Kong double-decker bus with commuters showing city life.

Toplu Taşıma Kaygısı Nedir? Otobüs, Metro ve Uçakta Yaşanan Agorafobi Belirtileri

Toplu taşıma araçları modern yaşamın ayrılmaz bir parçası. Ancak bazı insanlar için otobüse binmek, metroda kalabalık bir vagonda durmak ya da uçağa adım atmak yoğun bir kaygı dalgasını tetikleyebilir. Bu durum çoğu zaman “basit bir endişe” olarak görülse de, aslında agorafobi ile ilişkili olabilen oldukça zorlayıcı bir deneyimdir.   Bu…

Sepetinizde ürün bulunmuyor.