Etiket: emdr

A woman with a quill, deep in thought by a sunlit window, in a plaid shirt.

İlaçsız Panik Bozukluk Tedavisi Mümkün mü? Psikoterapinin Rolü

Panik bozukluk, “bir şey olacak” hissini sürekli canlı tutan bir alarm sistemidir. Atak anında kalp hızlanır, nefes daralır, göğüste sıkışma olur, baş dönmesi gelir. Zihin bunu tehlike olarak yorumlar ve döngü büyür: Bedensel belirti → felaket yorumu → daha fazla kaygı → daha fazla belirti. İyi haber şu: İlaçsız panik…
Continue Reading
Close-up of a woman in a hoodie with the words 'panic attack', capturing mental health struggles.

EMDR Terapisi Panik Bozukluk ve Travmalarda Nasıl Çalışır?

EMDR terapisi, son yıllarda hem travma hem de panik bozukluk tedavisinde sık kullanılan, kanıta dayalı bir yöntem hâline geldi.Panik ataklarının neden geçmediğini, yaşadığı olayı defalarca düşünüp hâlâ aynı etkiyi hissettiğini sorgulayan kişiler için EMDR terapisi, beynin doğal iyileşme ve travmayı işleme sistemini yeniden aktif hâle getirmeyi amaçlar Aşağıda, EMDR’nin panik…
Continue Reading
x

Sepetinizde ürün bulunmuyor.